INEA YOGA
 
Für Anfänger • Folge 05 Visualisieren

Starte meditieren

In dieser Mini-Serie lernst du die ersten Schritte zum meditieren. In kurzen geführten Meditationen zeige ich dir einige Grundlagen und Techniken um deine Meditationspraxis aufzubauen. Natürlich kannst du diese Meditationen auch einfach machen, wenn du dich entspannen willst.

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Cedric Stein
Cedric Stein
Yoga & Meditation Teacher
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